王陇德（中国工程院院士swag 肛交，卫生部原副部长）    

                 静养不动，跟自裁是同样的。

                 俗话说“千年的王八swag 肛交，万年的整”。有东说念主说，这两种动物就好意思丽养不爱动，照样活得长。这种说法大错特错！

                  乌龟是骨头包着肉，东说念主是肉包着骨头；乌龟是“冷血”，东说念主是“热血”；乌龟身上有230多块骨头，90多个盘曲，东说念主身上有206块骨头，230个盘曲。能同样吗？

                  东说念主身上那么多盘曲即是让你浮现的。唯有浮现才气保证盘曲软骨的健康。盘曲软骨里莫得血液供应，必须得采纳盘曲液才气养分，而盘曲液唯有动作时才气巨额分泌，是以要念念龟龄就要多浮现。我的旅行箱里一直放着拉力器，不管到那里出差我王人带着它，用它检修，这个习尚照旧保握十多年了。

                  哑铃、拉力器的主邀功能是检修肌肉。好意思国有臆测泄漏，若是不去刻意检修，30岁启动，东说念主的肌肉便逐年减少，到75岁时会散失50%，这时慢性病你是念念防也防不住了。尽管六十多了，我的手臂三角肌、胸肌极少也不亚于许多年青东说念主。

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